The 2-Minute Rule for الإدمان الرقمي

الضغط الاجتماعي: وجود رغبة في مواكبة الآخرين ومتابعة التحديثات المستمرة على وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى زيادة الوقت المخصص لها.ممارسة التمارين الرياضية والتأمل لبعض دقائق يوميًا، يم�

read more